top of page

นายสวัสดิ์ คุณชมภู (หมอจันทร์)

 หมอพื้นบ้านล้านนา เวชกรรมไทย

บ้านเลขที่ 149 หมู่ที่ 9 บ้านปางปง-ปางทราย ตำบลเวียงตาล อำเภอห้างฉัตร จังหวัดลำปาง

ผู้ทรงคุณวุฒิด้านสมุนไพร แพทย์ทางเลือก ครูภูมิปัญญาท้องถิ่น นักวิจัยพืชผักสมุนไพรพื้นบ้าน

IMG_8666.JPG

ยาต้มสมุนไพรรักษาโรคเกาท์

วิธีทำ :

1. นำดอกมะละกอตัวผู้มัดรวมกับใบและเถาย่านาง (อย่างละเท่ากัน) ประมาณหนึ่งกำมือ

2. เติมน้ำลงหม้อดินนำไปต้มด้วยเตาถ่าน

3. เมื่อน้ำร้อนแล้วนำดอกมะละกอตัวผู้ ใบและเถาย่านางที่มัดรวมกันไว้ ลงไปต้ม

4. เคี่ยวด้วยไฟอ่อนๆ รอจนน้ำในหม้อดินเปลี่ยนเป็นสีเหลือง

5. นำมาดื่มได้ทันที ครั้งละ 1 แก้ว (ดื่มแทนน้ำเปล่าได้จนหาย)

 

หมายเหตุ :

- ใช้น้ำ 1.5 ลิตร ต้มให้เหลือ 1 ลิตร ดื่มให้หมดภายใน 1 วัน ต่อเนื่อง 7 วัน

- สามารถนำมาคั้นหรือปั่น กรองเอาแต่น้ำ (รับประทานเช้า-เย็น ครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ)

- หากดื่มไม่หมดสามารถใส่ขวดเก็บไว้ในตู้เย็น แล้วนำมาอุ่นดื่มได้

- มะละกอตัวผู้สังเกตได้จากต้นจะไม่มีผล ก้านจะมีแต่ดอกมะละกอ

สรรพคุณ : รักษาอาการบวมและอาการจากโรคเก๊าท์

P1010158.jpg

อาหารสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

เมนูแกงแคสมุนไพรขาหมู

วิธีทำ :

1. ทำความสะอาดผักทั้งหมดแล้วหั่นหรือเด็ดเตรียมไว้

2. ขาหมูนำไปต้มให้สุกแล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ

3. ตำน้ำพริกเครื่องแกงให้เข้ากันเตรียมไว้

4. จุดไฟเทน้ำมันหมูลงหม้อเมื่อน้ำมันร้อนแล้วนำน้ำพริกเครื่องแกงลงไปคั่วไม่ให้ติดกันเป็นก้อนโดยนำขาหมูลงไปคั่วให้เข้ากันจนหอมโดยใช้ไฟอ่อนๆ

5. เติมน้ำซุปที่ใช้ต้มขาหมูลงไป และเติมน้ำสะอาดให้พอดีรอจนน้ำซุปเดือด

6. ใส่ผักที่เตรียมไว้คนให้เข้ากัน เมื่อผักโดนความร้อนจะทำให้ผักยุบตัวเติมน้ำให้พอดีรอจนผักสุกทั่วแล้วจึงยกลง

P1010080.jpg

เมนูลาบปลาสมุนไพร

วิธีทำ :

1. ตำน้ำพริกเครื่องลาบที่เตรียมไว้ให้เข้ากันแล้วนำไปผัดให้หอม

2. นำปลาที่เตรียมไว้ไปย่างไฟให้สุก จะได้ปลาที่มีกลิ่นหอม

3. ทิ้งไว้ให้เย็น แล้วเลาะก้างปลาออก แกะเอาเฉพาะส่วนที่เป็นเนื้อปลา

นำไปสับให้ละเอียดใส่ภาชนะที่เตรียมไว้

4. ตั้งกระทะจุดไฟเทน้ำมันหมู เมื่อน้ำมันร้อนแล้วนำน้ำพริกลาบลงไปคั่วไม่ให้ติดกันเป็นก้อน ตามด้วยมะเขือขื่น กระเทียมเจียวคั่วให้เข้ากันเติมน้ำสะอาดเล็กน้อยโดยใช้ไฟอ่อนๆ

5. ใส่เนื้อปลาที่เตรียมไว้คลุกเคล้าให้เข้ากัน

6. เติมน้ำสะอาดแล้วต้มให้เดือด

7. ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วใส่ข้าวคั่วป่น คลุกเคล้าให้เข้ากัน

8. ปิดไฟแล้วโรยด้วยผักชี นำไปรับประทานควบคู่กับผัก

หมายเหตุ : ผู้ที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งห้ามรับประทานปลาดุกและปลาหนัง

P1010117.jpg

ผักที่นำมารับประทานกับลาบปลา :

1. ยอดมะไฟ มีรสเปรี้ยว ช่วยในการย่อย ระบาย ขับลม

2. ภูคาว (คาวตอง) มีสารต้านอนุมูลอิสระ รักษาโรคติดเชื้อ พยาธิในตับ แผล ฝี หนอง มะเร็ง

3. ยอดโกศล มีรสจืด หวาน หอม ช่วยในการย่อย จุก เสียด แน่นท้อง ท้องอืด

4. เพี้ยฟาน มีน้ำมันหอมระเหย ช่วยรักษาโรคหัวใจ หอบหืด ภูมิแพ้ แก้จุกเสียด

5. มะตูมดำ มีน้ำมันหอมระเหย ช่วยรัก   ษาโรคหัวใจ หอบหืด ภูมิแพ้ แก้จุกเสียด

6. ยอดมะยม ลดน้ำตาลในเลือด สร้างเม็ดเลือดแดง

7. ยอดมะเฟือง รักษาโรคเกี่ยวกับระบบปัสสาวะอักเสบ ขัด นิ่ว ต่อมลูกหมากโต

8. ยอดโปร่งฟ้า ขับพิษ รักษาอาการติดเชื้อ แก้ไอ เจ็บคอ หอบหืด ลมพิษ หากแมลง สัตว์ กัด ต่อย นำใบมาขยี้แล้วทาหรือพอกไว้จะช่วยลดอาการบวม พอง

9. ดีปลากั้ง ลดความดัน ดีซ่าน

10. เฟี้ยกระรอก (ดีข้าง) ลดความดัน แผลหรือฝีในท้อง

11. หน่อไม้สดต้มสุก กากใยช่วยย่อย

P1010043.jpg
bottom of page